日常生活中,我们听说过酒醉、槟榔醉,但很少有人知道茶最,不禁令人好奇,茶怎么也会醉人哪?
茶友们有没有经历过,喝茶喝得头晕乏力,心慌手抖,还冒着冷汗,胃里空空的,却又像有什么东西装在里面,想吐又吐不出来,非常的难受,这种感觉就是茶醉。
为什么会茶醉?
其是在空腹状况下,茶中的成分可能会加速血糖降低,血糖过低综合叠加咖啡碱兴奋中枢神经的作用,机体就会出现心慌头晕四肢乏力的不适症状。
哪些情况容易茶醉?
还有茶友为了追求新鲜而喝现炒的茶,茶中的多酚类及咖啡碱含量较高,也容易醉茶。
如果醉茶了怎么办?
在日本茶道中,品尝抹茶之前,都会先让客人吃一些点心,这种典型被称为和果子,日本茶道文化也是一种点心文化,甚至还诞生了为了一盏茶而专门吃一顿极致奢华料理的怀石料理。
发生醉茶了,应该马上喝一碗糖水、吃一些甜食或多喝些开水,补充血糖和冲淡体内咖啡碱等物质的浓度,醉茶的症状就会逐步消退。
知道自己容易醉茶的人,在有必要喝茶的情况下,就可以提前吃一些坚果类的东西垫垫底,如瓜子、花生等。喝茶时不妨吃些咸或甜的东西,例如:枣子、橄榄、花生、小甜点等。补充钠离子,增加血糖,这样可以减少茶醉的现象发生。
如何防止茶醉呢?
饮茶不宜过多。如果到外面饮茶,喝不下了,就留半杯茶在杯中,主人就可以知道你的意思了。一次性喝5泡茶之后,就应该稍作休息,吃点东西,让机体稍微适应一下再喝。如果持续饮茶不休息也不吃点茶食,就很容易醉茶。
不要空腹饮茶。空腹饮茶时,茶水会刺激胃黏膜,让人产生肠胃灼热、反酸等不适感。喝茶前先吃一些食物,半小时后再喝茶,喝茶期间也可以吃些饼干、坚果等,可以比较有效地预防醉茶了。
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